Pokoje wyciszeń - zwane również salami ciszy albo strefami relaksu - to specjalne pomieszczenia, które coraz częściej pojawiają się w polskich szkołach, na uczelniach, w niektórych zakładach pracy, a nawet w galeriach handlowych. Są dedykowane osobom o szczególnych potrzebach - wynikających głównie ze spektrum autyzmu, nadwrażliwości na zewnętrzne bodźce, nadpobudliwości psychoruchowej czy też z zaburzeń integracji sensorycznej. Mają pomagać w odzyskaniu równowagi psychicznej, łagodzić stresy związane z funkcjonowaniem w społeczeństwie i zapewnić komfortowe, spokojne warunki odpoczynku. Oczywiście mogą skorzystać z nich nie tylko osoby neuroatypowe - lecz każdy, kto potrzebuje chwili wytchnienia, regeneracji i prawdziwej oazy spokoju w tym wiecznie zabieganym, nerwowym świecie.
Jakie warunki powinien spełniać odpowiednio zaaranżowany pokój wyciszeń? Jego kluczowy element to bezpieczeństwo - zwłaszcza w przestrzeniach i placówkach, w których przebywają dzieci. Oprócz tego istotna jest również neutralność sensoryczna - czyli stonowane kolory, regulowane nienachalne oświetlenie, odpowiednio wygłuszone ściany i miękkie materiały pochłaniające dźwięki (dywany, kotary w oknach) - a także zabudowa umożliwiająca autentyczną izolację i odosobnienie. W celu uzyskania przestrzeni charakteryzującej się tą ostatnią cechą, coraz częściej wykorzystuje się tak zwane "kabiny wyciszenia" lub zabudowę modułową - czyli konstrukcje kompaktowe albo złożone z pojedynczych paneli, które można ze sobą dowolnie konfigurować. Pełną ofertę tego typu rozwiązań znaleźć można chociażby na stronie www.zabudowa.info.pl - a największą ich zaletą jest możliwość dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkowników (np. zmiana kształtu i wielkości ścianek działowych, zastosowanie pełnego wypełnienia, odpowiednich faktur lub przeszkleń).
 |
| foto: www.umcs.pl | | | |
 |
| foto: www.zapatrzeniwkonin.pl |
Pokoje wyciszeń w szkole można wzbogacić również o miękkie pufy do odpoczynku, zaciemnione szyby, ergonomiczne meble czy nawet podwieszane hamaki do leżakowania. Często znajdują się w nich również wyciszające kolorowanki, redukujące stres gniotki i inne zabawki sensoryczne oraz artykuły plastyczne umożliwiające kreatywne i swobodne wyrażanie emocji poprzez rysunek, malowanie czy pozostałe formy sztuki. Osobom korzystającym z tego typu miejsc niejednokrotnie towarzyszy również cicha relaksująca muzyka, płynące w tle dźwięki natury - a także inne elementy kojarzące się z przyrodą (rośliny doniczkowe, fototapety z motywami lasu, morza czy górskich szczytów).
 |
| foto: www.czworka.edu.pl |
Jestem bardzo ciekawa, czy spotkaliście się kiedyś
z takimi specjalnie wyznaczonymi, ustronnymi strefami?
A może mieliście okazję i potrzebę osobiście z nich skorzystać?
