poniedziałek, 21 maja 2018

Zdrowa opalenizna, zadbane stopy i odpowiednie buty na lato.


zdrowa opalenizna- bezpieczna opalenizna - zadbane stopy na lato - sposoby na piękne stopy - pielęgnacja stóp - bezpieczne opalanie - Alation - Linomag Sun
fot.unsplash

Sprawdzone sposoby na piękne stopy

Pielęgnacja stóp to często kwestia, którą niestety zdarza się nam pomijać i traktować po macoszemu. Bo przecież nie widać. Bo przecież i tak zakładamy buty. Bo przecież i tak nie zamierzamy naszych stóp szczególnie mocno eksponować i nikomu pokazywać...

Tymczasem, zadbane stopy to wizytówka każdej kobiety - podobnie jak dłonie - i zwłaszcza latem powinnyśmy zwrócić szczególnie baczną uwagę na ich kondycję, odpowiednie złuszczenie oraz nawilżenie. Powiedzmy sobie szczerze, że na plaży, na basenie, w odkrytych sandałkach czy w jakichkolwiek innych wakacyjnych okolicznościach nasze stopy będą bardzo wyraźnie widoczne dla innych wczasowiczów ;) Wskazane jest więc , by prezentowały się godnie - nie przynosiły wstydu i nie przyprawiały nas o rumieniec zażenowania z powodu popękanych pięt, zżółkniętych paznokci czy zrogowaciałego naskórka. 

Pielęgnacja stóp w moim wykonaniu 
 opiera się o cztery podstawowe, najbardziej istotne kroki:

1) Aromatyczna kąpiel dla stóp z solą i olejkami - która pozwala mi idealnie zmiękczyć skórę i przygotować ją do wszystkich dalszych zabiegów. Często dodaję do niej płatki kwiatów, miód albo zioła - zwłaszcza szałwię, rumianek i babkę lancetowatą, działające odświeżająco i antypotowo.

2) Dokładny peeling stóp przy użyciu kosmetyków, tradycyjnej tarki lub elektronicznego pilnika. Dzięki niemu pozbywam się skutecznie całego martwego naskórka - i przygotowuję moje stopy do bardziej efektywnego wchłaniania wszelkich odżywczych substancji.

3) Domowa maseczka na stopy z ugotowanych ziemniaków i maślanki albo rozgniecionych na papkę bananów. Czasami warto sięgnąć właśnie po takie chałupnicze metody - w których wykorzystujemy po prostu zawartość lodówki oraz wskazówki przekazywane z pokolenia na pokolenie przez nasze babcie i mamy.

4) Odpowiednie nawilżenie i regeneracja - czyli gruba warstwa kremu do stóp, nakładana na całą noc razem z folią i mężowymi skarpetkami ;) W tym przypadku świetnie sprawdza się u mnie krem Alation z dużą zawartością mocznika, masłem shea, właściwościami higroskopijnymi (wiążącymi wodę) oraz chłodzącymi i kojącymi olejkami miętowymi i herbacianymi. Po jego zastosowaniu stopy są wręcz idealnie gładkie, jedwabiście miękkie w dotyku - i zamiast straszyć, ewidentnie cieszą oko :) Dodatkowo rewelacyjnie odświeża stopy - eliminuje ich przykry zapach, uczucie zmęczenia i ciężkości. U mnie doskonale działa też na zrogowaciałą, szorstką skórę kolan i łokci - więc bardzo cenię go za jego wielofunkcyjność i uniwersalność.

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji
  
Dbałość o stopy - to też odpowiednie obuwie na lato !  

Buty na lato powinny być przede wszystkim lekkie, przewiewne i "oddychające". Dzisiaj celowo skupię się na letnich butach dla dziecka - które poradzą sobie rewelacyjnie w przypadku kamienistych plaż Chorwacji (gdzie faktycznie lepiej nie ryzykować kroczenia gołymi stopami po tak niepewnym gruncie). 

Dla Bąbla wybraliśmy model Athlitech Chaussaqua Fill z oferty sklepu GOSport. Z założenia są to buty do wody i nurkowania, ale planujemy używać ich również do zwykłych spacerów po nadmorskich okolicach - ponieważ Junior zakochał się w nich od pierwszego wejrzenia i paraduje w nich bez opamiętania nawet po mieszkaniu ;) Buty są miękkie, bardzo elastyczne i zapinają się na niesamowicie prosty w obsłudze zatrzask - także nawet najmłodsi poradzą sobie z ich zakładaniem i zdejmowaniem bez najmniejszego problemu.

Wcześniej dość mocno obawiałam się butów z gumy - i postrzegałam je jako te obcierające, odparzające, przyczyniające się do powstawania pęcherzy...A jednak, są "buty" i BUTY - dlatego o ile nie polecam inwestowania w typową gumową chińszczyznę, o tyle w jakościowe gumowe obuwie dobrej marki z pewnością warto się zaopatrzyć.
 
Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji
 
Bezpieczne opalanie 

Kolejna bardzo istotna rzecz podczas wakacji - to zdrowa, bezpieczna opalenizna. Na szczęście mam już daleko za sobą czasy, kiedy korzystałam z destrukcyjnego dla mojej skóry i włosów solarium, dosłownie śmierdziałam spalenizną i wyglądałam jak przysmażony na patelni skwarek... Obecnie wystawiam się na promienie słoneczne bardzo rozsądnie i z umiarem - stosując kremy ochronne z wysokimi filtrami UV.

To samo dotyczy oczywiście naszego Bąbla - ponieważ dbałość o jego zdrowie jest dla nas nadrzędnym priorytetem ! Dlatego też wyruszając na wakacje, jakąkolwiek letnią wycieczkę czy rodzinny spacer - najpierw traktujemy go kremami z linii Linomag Sun, które mogą być stosowane nawet w przypadku maluszków od pierwszego dnia (Linomag Sun SPF 30) lub od 6. miesiąca życia (Linomag Sun SPF 50) 

Co ważne, tworzą one na skórze wodoodporną warstwę - a więc znakomicie sprawdzają się również w trakcie morskiej kąpieli. Oprócz tego - są hipoalergiczne, stworzone na bazie oleju lnianego i bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe OMEGA-3 i OMEGA-6. Świetnie nawilżają i nie powodują podrażnień na wrażliwej dziecięcej skórze. Ponadto - posiadają filtry typu mineralnego, które odbijają od siebie słoneczne promienie i w przeciwieństwie do tych chemicznych nie niosą ze sobą ryzyka niepożądanych reakcji.

Dzięki nim nie musimy borykać się z pieczeniem, swędzeniem, zaczerwienieniami oraz zaognioną, łuszczącą się skórą - a jednocześnie nie rezygnujemy z aktywnego trybu życia, outdoorowych zabaw, sportu i spędzania czasu na świeżym powietrzu.

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji
 
Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji
 
 Inne istotne zasady dziecięcego kontaktu ze słońcem
  • Ograniczony, krótki czas ekspozycji na słoneczne promienie - i unikanie jej w najbardziej newralgicznych godzinach (od 11. do 14.);
  • Nakładanie kremu około 30 minut przed wyjściem na dwór - a następnie powtarzanie jego aplikacji co 2-3 godziny;
  • Zakładanie dziecku czapeczki, chustki, okularów przeciwsłonecznych czy lekkiej koszulki - by jeszcze bardziej zminimalizować ryzyko poparzenia i udaru;
  • Dbałość o odpowiednie nawodnienie organizmu i nawilżenie skóry - podawanie dużej ilości płynów do picia; stosowanie balsamów, emulsji i mgiełek łagodzących po opalaniu.

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

A Wy , lubicie się opalać i korzystać ze słońca -
czy jesteście raczej zwolennikami jego unikania  ?