poniedziałek, 21 maja 2018

Zdrowa opalenizna, zadbane stopy i odpowiednie buty na lato.


zdrowa opalenizna- bezpieczna opalenizna - zadbane stopy na lato - sposoby na piękne stopy - pielęgnacja stóp - bezpieczne opalanie - Alation - Linomag Sun
fot.unsplash

Sprawdzone sposoby na piękne stopy

Pielęgnacja stóp to często kwestia, którą niestety zdarza się nam pomijać i traktować po macoszemu. Bo przecież nie widać. Bo przecież i tak zakładamy buty. Bo przecież i tak nie zamierzamy naszych stóp szczególnie mocno eksponować i nikomu pokazywać...

Tymczasem, zadbane stopy to wizytówka każdej kobiety - podobnie jak dłonie - i zwłaszcza latem powinnyśmy zwrócić szczególnie baczną uwagę na ich kondycję, odpowiednie złuszczenie oraz nawilżenie. Powiedzmy sobie szczerze, że na plaży, na basenie, w odkrytych sandałkach czy w jakichkolwiek innych wakacyjnych okolicznościach nasze stopy będą bardzo wyraźnie widoczne dla innych wczasowiczów ;) Wskazane jest więc , by prezentowały się godnie - nie przynosiły wstydu i nie przyprawiały nas o rumieniec zażenowania z powodu popękanych pięt, zżółkniętych paznokci czy zrogowaciałego naskórka. 

Pielęgnacja stóp w moim wykonaniu 
 opiera się o cztery podstawowe, najbardziej istotne kroki:

1) Aromatyczna kąpiel dla stóp z solą i olejkami - która pozwala mi idealnie zmiękczyć skórę i przygotować ją do wszystkich dalszych zabiegów. Często dodaję do niej płatki kwiatów, miód albo zioła - zwłaszcza szałwię, rumianek i babkę lancetowatą, działające odświeżająco i antypotowo.

2) Dokładny peeling stóp przy użyciu kosmetyków, tradycyjnej tarki lub elektronicznego pilnika. Dzięki niemu pozbywam się skutecznie całego martwego naskórka - i przygotowuję moje stopy do bardziej efektywnego wchłaniania wszelkich odżywczych substancji.

3) Domowa maseczka na stopy z ugotowanych ziemniaków i maślanki albo rozgniecionych na papkę bananów. Czasami warto sięgnąć właśnie po takie chałupnicze metody - w których wykorzystujemy po prostu zawartość lodówki oraz wskazówki przekazywane z pokolenia na pokolenie przez nasze babcie i mamy.

4) Odpowiednie nawilżenie i regeneracja - czyli gruba warstwa kremu do stóp, nakładana na całą noc razem z folią i mężowymi skarpetkami ;) W tym przypadku świetnie sprawdza się u mnie krem Alation z dużą zawartością mocznika, masłem shea, właściwościami higroskopijnymi (wiążącymi wodę) oraz chłodzącymi i kojącymi olejkami miętowymi i herbacianymi. Po jego zastosowaniu stopy są wręcz idealnie gładkie, jedwabiście miękkie w dotyku - i zamiast straszyć, ewidentnie cieszą oko :) Dodatkowo rewelacyjnie odświeża stopy - eliminuje ich przykry zapach, uczucie zmęczenia i ciężkości. U mnie doskonale działa też na zrogowaciałą, szorstką skórę kolan i łokci - więc bardzo cenię go za jego wielofunkcyjność i uniwersalność.

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji
  
Dbałość o stopy - to też odpowiednie obuwie na lato !  

Buty na lato powinny być przede wszystkim lekkie, przewiewne i "oddychające". Dzisiaj celowo skupię się na letnich butach dla dziecka - które poradzą sobie rewelacyjnie w przypadku kamienistych plaż Chorwacji (gdzie faktycznie lepiej nie ryzykować kroczenia gołymi stopami po tak niepewnym gruncie). 

Dla Bąbla wybraliśmy model Athlitech Chaussaqua Fill z oferty sklepu GOSport. Z założenia są to buty do wody i nurkowania, ale planujemy używać ich również do zwykłych spacerów po nadmorskich okolicach - ponieważ Junior zakochał się w nich od pierwszego wejrzenia i paraduje w nich bez opamiętania nawet po mieszkaniu ;) Buty są miękkie, bardzo elastyczne i zapinają się na niesamowicie prosty w obsłudze zatrzask - także nawet najmłodsi poradzą sobie z ich zakładaniem i zdejmowaniem bez najmniejszego problemu.

Wcześniej dość mocno obawiałam się butów z gumy - i postrzegałam je jako te obcierające, odparzające, przyczyniające się do powstawania pęcherzy...A jednak, są "buty" i BUTY - dlatego o ile nie polecam inwestowania w typową gumową chińszczyznę, o tyle w jakościowe gumowe obuwie dobrej marki z pewnością warto się zaopatrzyć.
 
Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji
 
Bezpieczne opalanie 

Kolejna bardzo istotna rzecz podczas wakacji - to zdrowa, bezpieczna opalenizna. Na szczęście mam już daleko za sobą czasy, kiedy korzystałam z destrukcyjnego dla mojej skóry i włosów solarium, dosłownie śmierdziałam spalenizną i wyglądałam jak przysmażony na patelni skwarek... Obecnie wystawiam się na promienie słoneczne bardzo rozsądnie i z umiarem - stosując kremy ochronne z wysokimi filtrami UV.

To samo dotyczy oczywiście naszego Bąbla - ponieważ dbałość o jego zdrowie jest dla nas nadrzędnym priorytetem ! Dlatego też wyruszając na wakacje, jakąkolwiek letnią wycieczkę czy rodzinny spacer - najpierw traktujemy go kremami z linii Linomag Sun, które mogą być stosowane nawet w przypadku maluszków od pierwszego dnia (Linomag Sun SPF 30) lub od 6. miesiąca życia (Linomag Sun SPF 50) 

Co ważne, tworzą one na skórze wodoodporną warstwę - a więc znakomicie sprawdzają się również w trakcie morskiej kąpieli. Oprócz tego - są hipoalergiczne, stworzone na bazie oleju lnianego i bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe OMEGA-3 i OMEGA-6. Świetnie nawilżają i nie powodują podrażnień na wrażliwej dziecięcej skórze. Ponadto - posiadają filtry typu mineralnego, które odbijają od siebie słoneczne promienie i w przeciwieństwie do tych chemicznych nie niosą ze sobą ryzyka niepożądanych reakcji.

Dzięki nim nie musimy borykać się z pieczeniem, swędzeniem, zaczerwienieniami oraz zaognioną, łuszczącą się skórą - a jednocześnie nie rezygnujemy z aktywnego trybu życia, outdoorowych zabaw, sportu i spędzania czasu na świeżym powietrzu.

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji
 
Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji
 
 Inne istotne zasady dziecięcego kontaktu ze słońcem
  • Ograniczony, krótki czas ekspozycji na słoneczne promienie - i unikanie jej w najbardziej newralgicznych godzinach (od 11. do 14.);
  • Nakładanie kremu około 30 minut przed wyjściem na dwór - a następnie powtarzanie jego aplikacji co 2-3 godziny;
  • Zakładanie dziecku czapeczki, chustki, okularów przeciwsłonecznych czy lekkiej koszulki - by jeszcze bardziej zminimalizować ryzyko poparzenia i udaru;
  • Dbałość o odpowiednie nawodnienie organizmu i nawilżenie skóry - podawanie dużej ilości płynów do picia; stosowanie balsamów, emulsji i mgiełek łagodzących po opalaniu.

Alation, bezpieczne opalanie, kosmetyki, Linomag Sun, pielęgnacja stóp, sposoby na piękne stopy, zadbane stopy na lato, GOsport, athlitech, buty dla dziecka na lato, buty dla dziecka do Chorwacji

A Wy , lubicie się opalać i korzystać ze słońca -
czy jesteście raczej zwolennikami jego unikania  ?

37 komentarzy:

  1. Garść przydatnych informacji na zbliżające się lato, super <3

    OdpowiedzUsuń
  2. Jesli chodzio opalanie to juz nie wiem co jest bezpieczne. Slonce uwielbiam wiec szkoda rezygnowac z pieknej pogody. Natomiast popieram Cie jesli chodzi o pielegnacje stop. Uwielbiam zadbane stopy i czesto o nie dbam. Jednak zauazylam, ze wiele kobiet pomija je bardzo czesto.

    OdpowiedzUsuń
  3. Dzięki za podpowiedź! Musze pomyśleć o tym produkcie do stóp :)

    OdpowiedzUsuń
  4. ja o stopy dbam u kosmetyczki sama jakoś nie umiem tego zrobić o tych butach dla dziecka też ostatnio myślałam chciałam kupić je w reser ft ale nie byłam pewna ich jakości zwracają jednak uwagę na tę markę o której piszesz no i opalenizna bardzo ważna rzecz dzięki za propozycję

    OdpowiedzUsuń
  5. mam jasną karnację, więc obowiązkowy filtr to 50-tka, podobnie jak u mojego dziecka, po prostu opalanie w naszym przypadku nie wchodzi w grę:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Te stopy szczególnie latem z ludzi wychodzą :-)))
    A tu trzeba dbać całorocznie :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajnie, ze zwracasz uwage na te wszystkie rzeczy :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja nie cierpię się opalać i siedzieć na słońcu. Zawsze na plaży mam ze sobą parasol i się pod nim chowam. Zresztą mam taką cerę, że albo jestem czerwona albo blada. Nieważne jak długo będę na słońcu. Rzeczywiście musiałabym zadbać o stopy przy tym natłoku obowiązków człowiek całkowicie o tym zapomina. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Kremów Linomag jeszcze nie próbowaliśmy...

    OdpowiedzUsuń
  10. Zdecydowanie unikam. To nic zdrowego, a ja do tego odczuwam i bardzo złe samopoczucie.

    OdpowiedzUsuń
  11. Wiele kobiet zapomina ze o stopy trzeba dbac przez caly rok a mie tylko gdy lato nadchodzi :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Będę musiała przetestować Twój sposób na pielęgnację stop :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Fajne te kremy, nie wiedziałam, że Linomag ma taką serię, a to przecież marka, którą kojarzę z własnego dzieciństwa.

    OdpowiedzUsuń
  14. Takie butki z pewnością posłużą Wam w Chorwacji, ze względu na kamieniste plaże. Super!

    OdpowiedzUsuń
  15. Dla mnie pielęgnacja stóp jest bardzo ważna i mam swoje wypróbowane kremy. Maseczek (trochę to śmieszne brzmi w odniesieniu do stóp, maska jednak kojarzy się z twarzą) nie próbowałam, ale może spróbuję. Dobrze, że mi podpowiedziałaś ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Buty są świetne. My musimy się w takie wyposażyć przed wyjazdem nad morze.

    OdpowiedzUsuń
  17. buty ekstra, stopy to dla mnie ważna część, niech noszą mnie jak najdłużej, skoro tak, należy im się odrobina uwagi :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Też powoli musimy się szykować do sezonyu, dzieki za polecenie produktów

    OdpowiedzUsuń
  19. Ja mam bardzo suche stopy i wiele energii muszę wlozyw w ich pielegnavje

    OdpowiedzUsuń
  20. No niestety, krem z parafiną jest dla mnie skreślony. Wybieram tylko naturalne kosmetyki :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Jakiś czas temu trafiłam na bardzo fajną sól do kąpieli/moczenia stóp z rozmarynem (chyba marki Fresh&Natural) - i była bardzo fajna. Zaciekawił mnie Twój sposób z naparem ziołowym.

    OdpowiedzUsuń
  22. Mam ten krem do stop i juz innego nie chce jest rewelacyjny

    OdpowiedzUsuń
  23. Chyba najczęściej zapominam o nawilżaniu...

    OdpowiedzUsuń
  24. świetne buty, przydałyby się nam takie

    OdpowiedzUsuń
  25. Same fajne propozycje. Stopy ważna sprawa - jak długo będę do nich dosięgać tak długo będą zadbane ;)

    OdpowiedzUsuń
  26. ja po ciąży mam problem z przebarwieniami więc cały rok używam filtru 50

    OdpowiedzUsuń
  27. Podobne buty wielokrotnie przydały się na kamienistych plażach, pamiętam, że pierwsze kupiłam sobie we Włoszech, w Polsce jeszcze ich nie było. :)

    OdpowiedzUsuń
  28. Ja po zimie miałam problem z kondycją stóp, ale bardzo pomogły im spacery boso po plaży :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Oj stopy to mój kompleks... Nie jest to częśc ciała, którą się chwalę, staram się je pielęgnować, ale najwyraźniej zbyt mało wysiłku w to wkładam - zważywszy na Twój opis zabiegów na stopy ;)

    OdpowiedzUsuń
  30. Dzieki za post. Wlasnie spojrzalam na swoje stopy I stwierdzilam, ze potrzebuja natychmiastowej pomocy. Zakupilam juz pilnik I z niecierpliwoscia czekam na paczuszke.
    Uwielbiam sie opalac (chociaz moja skora ewidentnie odpowiada na promyki dodatkowymi znamionami), kremy do opalania tylko sprawdzone z ekologicznych sklepow ( nie zaluje pieniedzy na nie). Kochamy slonko!

    OdpowiedzUsuń
  31. Ja o stopy dbam o każdej porze roku, a latem szczególnie :) peeling krem i maska zluszczajaca a to podstawa.

    OdpowiedzUsuń
  32. No powiem ci źe odpychające jest to kiwdy kobieta zadbana i ładna a stopy wołają o pomstę do nieba. Ale z drugiej strony co mnie to obchodzi. To jej wstyd. Nie moj.

    OdpowiedzUsuń
  33. A ja tam lubie dbać o stopy :) Fajnie że są takie dobre kosmetyki

    OdpowiedzUsuń
  34. Fantastyczny zestaw dla małego plażowicza i masa przydatnych informacji

    OdpowiedzUsuń
  35. Nie wiedziałam, że jest taki LinomagSUN dla dzieci.

    OdpowiedzUsuń
  36. Ja mam duże przebarwienia po ciąży, więc unikam... Kapelusz, parasol, książka ;)

    OdpowiedzUsuń
  37. Wypróbuję Twoje sposoby na stopy, bo jakoś za swoimi nie przepadam i z ich wyglądem często mam problem, szczególnie po zimie :)

    OdpowiedzUsuń

Wszelkie opinie, sugestie, nieskrępowana wymiana zdań, a nawet konstruktywna krytyka - mile widziane :)